Bruna Biancardi, mãe de Mavie, surpreendeu seus seguidores ao exibir uma barriga chapada apenas nove meses após o nascimento da filha em seu Instagram. Durante a gravidez, Bruna ganhou 18kg, mas a rápida perda de peso chamou a atenção de muitas pessoas.
Na última terça-feira (16/07), Bruna usou seus stories no Instagram para falar sobre o processo de emagrecimento. Muitas perguntas surgiram sobre como ela conseguiu perder peso de forma tão eficiente. Bruna destacou a importância da constância nos treinos e na alimentação saudável.
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Bruna Biancardi compartilha as dicas com os fãs
“Não adianta cortar muita coisa da dieta, eu gosto de comer muito”, revelou Bruna, enfatizando que a chave para sua transformação está no equilíbrio e na disciplina. Ela compartilhou que manter uma alimentação saudável e realizar exercícios físicos regularmente são os segredos para seu emagrecimento.
Bruna reforçou que se permitir comer é importante, mas é essencial equilibrar isso com uma alimentação nutritiva e a prática de atividades físicas. Além disso, a influenciadora mencionou a importância de se forçar a beber água, o que também contribui para a perda de peso e manutenção da saúde.
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Dicas compartilhadas por Bruna Biancardi
Bruna tem utilizado suas plataformas para compartilhar dicas e motivar seus seguidores, mostrando que com dedicação e equilíbrio é possível alcançar os objetivos. Suas postagens não apenas destacam seus progressos pessoais, mas também oferecem conselhos práticos para aqueles que desejam seguir um caminho semelhante.
